Motivation och inspiration

Träningsmässigt har den här veckan startat kanon! Igår drog jag in Mulki på BodyCombat och sen drog hon in mig och Pia på Sh'bam (danspass). Det var riktigt roligt!! Annorlunda, kul och helt klart en ny måndagstrend! Det är dags att ta mig utanför den där trygghetzonen i spinningsalen... Ändå höll jag Spin Challenge ikväll och gör det imorgon igen! Dessutom hanns det med 20 min rodd och någon enstaka magövning i gymmet innan passet drog igång. Efter spinningen körde jag för första gången TRX med vår nya instruktör/PT Jessica och andra glada Aktivister. Det var/är grym träning och jag anar en viss träningsvärk imorgonbitti... Kul med lite nytt! Detta blev fyra timmars träning på veckans två första dagar inklusive två pass som jag aldrig har provat på innan. Att få inspiration av andra och motivera sig själv gör susen!


Underbara natur!!

Det börjar kännas

Igår började jag lite smått att packa inför flytten... Eller så var i alla fall tanken. Som vanligt när jag ska rensa hittar jag en massa gammalt som jag bara inte kan slänga. Den här gången var det "Mina vänner-böcker", alla pärlor som jag och Jenny gjorde allt möjligt fint av för 100 år sedan, CD-skivor, körkortsbeviset, foton... Jag kan inte slänga det. Nu börjar det kännas på riktigt att jag ska flytta hemifrån. Hittills har det bara känts roligt, men nu börjar det bli sorgligt. Jag kommer aldrig att ha mitt rum igen (Ebba får det). Mina gamla grejer som jag inte kan slänga kommer att stå i en låda i garaget... När jag vaknar på helgen kommer det vara tyst, ensamt och då väntas en ensam frukost utan mammsen och syskonen. På kvällarna kommer inte pappa komma upp och fråga om det inte är dags att lägga sig... Ingen lillebror som spelar utanför ens dörr... Ingen som skriker "PROSIT" från rummen runt omkring när man nyser. Ingen som vill in när man duschar... Ingen att kivas med om spegeln när man sminkar sig... Ja, nu börjar det kännas. Allt det där kommer att bli så saknat, precis som det var när jag var i Australien/Nya Zeeland i våras, men nu är det inte flera tusen mil ifrån varandra - endast 1,5! Så nu behöver inte saknaden bli alltför stor innan man ses igen <3
 


Fina familjen, ni kommer bli saknade <3

Jenny 20

Helgen bjöd på solsken - NÄR JAG VAR LEDIG!! Vilken lycka!

Filips fest i lördags blev grymt lyckad och jag tyckte att det blev en skitbra kväll! Grymt god mat och efterrätten... Yum!

Jenny fyllde 20 igår (söndag) och detta firades självklart på "morgonen" när vi hade ställt om klockan och den stod på tolv... Hehe. Sovmorgon is the shiiet. Alla var lediga och solen gassade. Jag dissade tre och en halv timmes träning för en promenad med Jenny, Lina, Ebba och Molle. Grymt skönt!! Jag som inte gillar promenader... Men med sällskap och solsken är det inte alls trist! På kvällen (efter att varmvattnet ganska så fort tog slut) begav vi oss till Malmö och åt på Jennys favorit - vårt ljuvliga Elysée där vi har spenderat hennes födelsedag i många år nu. Fondue till de flesta och när jag vaknade imorse var jag fortfarande mätt och stank vitlök. Örk. Kvällen och dagen blev bra vilket jag hoppas att födelsedagsgrisen också tyckte! Något som konstaterades under dagen var att man överlag tar alldeles för lite bilder nu för tiden. Trist, men sant. Jag var galet trött på det efter Australien, men får väl ta tag i det igen. Ni får därmed se söndagen i bilder! Och mammsen fånade sig som bara den på de två sista bilderna. Som sagt, en skön Jennydag!


Duktiga systrar

Idag var det tänkt att två systrar, jag och Jenny, skulle upp halv nio och köra till våra respektive gym lite över nio och vara klara vid elva... Vad händer? Ingen av oss hör våra alarm och pappa väcker oss efter tio. Där sket sig den cirkelträningen big time :( Vi löste dagen ändå och det blev nästan ännu bättre än vi hade tänkt oss. Först tränade vi på våra gym, jag körde 30 min rodd och gymmet (rygg, mage, axlar, utfall) och sen drog vi till Norrevång och sprang tre varv på slingan, dvs 3 km. Kändes gött!! På det, lite solning och ett snabbt besök på ICA innan vi plockade upp Majsan och begav oss hemåt. Nu är farmor här och det är dags för en sen lunch! Fest hos Filip ikväll!

Btw, 100% på samtliga quizprov!! Tur det eftersom jag försov mig pga det!


Skyfall

I väntan på att provquizen laddar om passar jag på att lägga upp ett inlägg om den här fredagen... Det är minusgrader och vinterjackan togs på för första gången sen förra vintern. Bad sign, men än finns det vallmo längs vägkanten! Det är lite smått sjukt... 08-18jobb idag med dusch och plugg därpå på jobbet innan jag begav mig till Lund för att möta upp Pia, Stefan, Rebecka och Robin på Max. Därefter mötte vi upp Pias bror och drog till bion! Det var dags för biopremiär av Bond!! Grymt bra var den. Riktigt jäkla spännande och jag som trodde att jag skulle somna? TJI DEN, det kan man glömma! På helspänn satt jag filmen igenom (och den är ju inte sådär jättekort heller). Helt klart ett måste att se om man gillar Bondfilmerna. Jag skulle LÄTT kunna se den igen!

Cirkelträningen börjar om... Mindre än sju timmar. Oj, vad jag kommer att vara trött.


Inte redan snö

11-20jobb idag + lite handlande som resulterade i två tunga kassar, en väska och en micro i ett snöblandat regn som öste ner i rena rama stormen... 2 grader visade mätaren i bilen... I gympaskor, träningsbyxor som inte gick hela vägen ner, uppkavlade ärmar och väst gick jag runt om Maxi och höll på att tappa allting flera gånger. Egentligen borde jag varit hyggligt irriterad. Sminket rann och kallt var det, men jag skrattade öppet åt hur j*vla rolig jag måste ha sett ut, men jag tappade inget!! Och nu har jag även en micro till lägenheten!


En skön Majadag

Tjolahopp denna onsdagkväll! Borde lagt mig för längesen då jag inte mår helt hundra och är galet trött... Har dock fastnat på alla möjliga hemsidor med inredning.

Idag var Majsan och jag på IKEA!! Vi handlade till lägenheten - något jag har längtat efter sen vi hade "Familjematte" på lektionen i sexan. Haha, det är ett tag sedan! Idag handlade jag massor! Inga möbler, men massvis av annat smått och gått som behövs i kök, badrum och rummet. Sååå kul!! Majsan var kanonfin hjälp och överlycklig för att hon slapp opereras idag vilket hon hade tid till. Mammsen var då inte lika glad... Aja, det sker ju inom några veckor ändå!

För övrigt har vi mössproblem i huset (observera detta i plural då det inte bara är EN mus som springer runt i huset...). En har jag i mitt rum och det är inte sådär himla kul att gå och lägga sig och VETA att den är inte alls i väggen längre, idag sprang den runt INNE I RUMMET! Usch :( Lina fick till och med bild på den ikväll...

Dags för sängen och två dagars jobb utan träning vilken uteblev idag också pga illamåendet... Därefter är det Bondpremiär på fredag!!! YEEEY! :D Toodels!

Karin, jag och Maja på Jennys student förra året.
(orkade inte koppla in kameran, Majs)

Happyface!

Underbara Spin Challengepass med 16 pers gjorde min kväll!!! Att dessutom skriva på för MIN LÄGENHET gjorde ju inte saken sämre!! :D En seg dag på jobbet dessförinnan, men den lyckades Tony och jag liva upp ändå och sen fick jag se hur långt han och hans Tony har kommit i huset. Jag blev om ännu mer sugen på att börja inreda!! Oj, vad detta är kul!!!

 

Waow, vilka dagar!

Hallå alla glada!

Oj, vad jag känner mig glad just nu. Sen i torsdags har det bara blivit bättre och bättre med det mesta så de senaste veckorna har faktiskt varit riktigt j*kla bra. I fredags satt jag väl mest med plugg tills det var dags att joina Spin 'a la fredag och äta Stefans goda pannkakor därtill när alla andra "mumsade" korv... Älska Aktiv!

I lördags jobbade jag 7-17, men gick lite tidigare då det stod FEST på schemat. Amina fyllde 22 och hos henne och André hängde vi hela kvällen. Det var så roligt att vi inte ens ville dra ut - då j*klar är det en bra fest! Tack, Amina!! :D Galen nervositet, pizza mitt i natten, glada fyllesvin och tre timmars övernattning blev det innan Ida och jag begav oss hemåt på söndagmorgon... Jag skulle ju trots allt jobba under söndagen!

En snäll syster körde mig till jobbet då det hade varit liiite risky att köra själv... Hehe. Japp, jag var bakis och oj, vad det var längesen jag var det! Ingen katastrof, men man har ju mått bättre. 12-22.15 stod det på jobbschemat och jouren därtill... Som jag sprang den dagen. 18000 steg+ under arbetstid... Det är icke illa! Dusch på det och lite datortid då jag var klarvaken... Sen dog strömmen! Kanske pga den söta lilla musen som satt så fint i papperskorgen i köket? Eller den där som håller till i min och Jennys vägg? Finns säkerligen fler som konkurrerar om den saken! Mörkt blev det och det var helt enkelt dags att hitta sängen!

Idag var jag efterlängtat ledig och syrran som övningskör väckte mig runt tiosnåret för att lite diskret tigga skjuts till bussen ;) Plugg därpå och sen kom mammsen och Maja hem från Majas narkosbedömning inför sin operation på onsdag, så där tog min effektivitet slut och jag sminkade mig istället för att sen köra till Eslöv. Ett sista besök gjordes hos mäklaren för lägenheten som jag inte längre ska ha och en promenad med Emma satt fint efter det! Ett besök på Skafferiet med Ida därefter satt också fint, det gjorde dock inte den där räkröran som höll på att komma upp på träningen ikväll... BodyCombat (sinnes, vad grymt det är!!) och spinning. Yeeeey, vad jag fick många steg idag!!


Träningskväll och inspiration

Med en underbar pump'n'spin från gårdagen kan jag konstatera att herregud, vad roligt det är att träna annat än spinning! Visserligen älskar jag spinning och jag höll även pass igår, men det blir tjatigt i längden att BARA köra det. Pumpen var fullsatt med Pia i täten och på spinningen fick 16 glada deltagare dras med mig för tredje gången den här veckan. Jag körde låtar bland annat från mitt första Spin Challengepass vilket var riktigt roligt. Det blev ett tufft grönt pass och en bra kväll överlag.

Om ni har tid över så kan ni ju kika in på Ice's blogg. Vadå träningsinspiration?! Jag tycker att fitness är sjukt häftigt, men jag kan höra de flesta av er tänka "ÖÖÖE, vad fult!". Kika in länkarna under "Det känns i hjärtat".

Nu, pluuuugg igen.


Oj, vad många inte gillar den frasen! Haha. - 2,5 kg på 1,5 vecka!!

Träningsglada dagar

Hej alla glada! Solen skiner, det är torsdag och jag är ledig. Det behövs inget mer än så! :) Den här veckan har sprungit iväg precis som alla andra veckor tycks göra. Halva jobbdagar måndag och onsdag följt av mycket ledighet inför en jobbhelg har satt mig vid marknadsföringsboken och en himla massa träning.

I måndags joinade jag BodyCombaten med en grym Martina i täten och herregud, vad roligt det var. Att träna något annat än spinning är bara det en fröjd! Jag älskar spinning, men BARA DET blir drygt i längden. Jag höll dock spinning därefter, men det är ju en heeelt annan grej! Haha. Svettig och mysig efteråt tittade jag på en lägenhet då den vi har lagt handpenning på krånglar galet mycket med badrummet.

En ledig tisdag med mycket plugg och min Spin Challenge på kvällen. Trots att jag kan passet rättså bra brukar jag ha med mina fusklappar och blir det fel är det bara att kika på dem... Men det har inte känts bra. Den här gången glömde jag dem hemma och vet ni vad? Det gick så j*vla bra!! Bästa gången med det nuvarande passet och galet roligt hade jag och det såg det ut som att majoriteten av mina 11 deltagare också hade. GÖTT!!

Igår, onsdag, jobbade jag till två och sen mötte mammsen och Axel upp mig på Center Syd för att handla skor till lillkillen och lämna min plånbok... Självklart glömmer jag den aldrig, men just precis när jag ska handla efter åt så ligger den kvar i fel väska därhemma... Yeey. Det löste sig dock ändå! Lite nya kläder och en god brunch togs på Sandy's sen ville magen inte mer. Aj, vad ont det gjorde att spinna Hannas RPM på kvällen. Värdelöst att inte kunna spänna magen under ett spinningpass. Ett boxpass på det vilket var flera flera månader sen sist hjälpte faktiskt! Och det var så roligt!!!

Ikväll tänkte jag joina Bodypumpen även om jag kanske inte borde det egentligen och sen ville jag köra Bodybalance, men får rycka in och ta spinningen istället. Vad hände med det där livet utanför träningsväggarna? ÄH, jag har det så bra ändå! :D

Dags att sluka boken igen!


En galet skön ledig helg!

Oj, vad jag är glad! Min mage har mått så fruktansvärt bra de senaste dagarna!! Inget uppsvälld, inget ont och träningen har gått skitbra med dem förutsättningarna! Ni anar inte vilken lycka detta är!!

Vet ni vad? Sen Falsterbo Horse Showveckan vilket är 12 veckor sedan, har jag varit ledig en helg förutom denna helgen! Lite smått sjukt, men självvalt då det inte bara har varit Maxijobb utan även lite servering. Kick offhelgen var den förra som jag hade förträng. Den här lediga helgen var galet skönt. Mycket träning, ingen stress, en fredagkväll med Anna hemma i Reslöv och en lördagfilmkväll med Ida i Eslöv. Snart är det grillkvällsmat med kycklingfilé och innan Solsidan börjar tänkte jag unna mig ett fotbad och snygga till fossingarna med nytt vinrött lack!

Hoppas att ni också har haft en skön helg!


A great start

En kort jobbmåndag med en lång tupplur på eftermiddagen och en skön kväll i Malmö med Amina, Ida och Rohanna gav en kanonfin start på veckan. Att vi sen hoppade runt bland caféerna, lärde ut självförsvar och fick gratis kanelsnäckor gjorde ju inte kvällen sämre! Haha. En grymt rolig kväll.

Tisdagen var inte heller dålig. Plugg på förmiddagen följt av en eftermiddag hos Sofie och lilla Lovisa, 11 månader, i Kävlinge och min Spin Challenge på kvällen med 14 spinnare på cyklarna.

Idag har jag pluggat, dammat, dammsugat, mockat, kikat på kurser inför vårterminen och spinnat Hannas RPM nu ikväll.

So far so good för denna veckan!

Kunddag på Maxi imorgon. Billigt billigt! Ett tips om ni har tråkigt. Öppet 8-22.


Mina steg efter en veckas tävling och detta är inklusive mina spinningpass, annars hade jag aldrig kommit upp i dessa siffror (så roligt är det inte att gå ut och gå). Jag förstår inte hur de andra lyckas.

Aloe Vera

Hej du glada!

Jag skulle vilja veta om det finns någon som skulle vara intresserad av att köpa aloeveraprodukter från Forever. Ni kan kika in på deras hemsida HÄR och sen bara hör av er till mig om något verkar intressant. Jag vill själv beställa och tänkte höra om det fanns fler då man inte kan beställa dessa produkterna på egen hand, men ni kan göra det via mig. Den produkt som jag är mest sugen på är deras Aloe Vera Gel som hjälper till att hålla en god PH-balans i vår sura mage. Där finns smink-, hudvård- och kroppsvårdsprodukter samt andra hälsosamma nyttigheter. Kika lite och hör av er om ni är sugna. You know how to find me!
 

Drick och må bra

Aloe Vera Gel är grunden till Forevers verksamhet och stora framgångar. Drycken är vår storsäljare världen över och består av färskpressad, stabiliserad Aloe vera från ekologiska odlingar. Många miljoner människor i mer än 150 länder dricker den varje dag eftersom de har upptäckt att de mår väldigt bra av att hålla magen i form. Naturligtvis är det samma höga kvalitet på den Aloe vera som ingår i alla våra andra produkter, från tandkräm till hudlotion.




Aloe2Go

Aloe2Go ger dig snabbt ett välsmakande mellanmål. Genom att kombinera den utsökta och uppfriskande smaken av Forever Pomesteen Power med Aloe Vera Gel har vi skapat en nyttig blandning med välgörande antioxidanter. Med sina exotiska frukter och bär håller Pomesteen kroppen i god form. Aloe vera i sin tur bidrar med en rad nyttiga ämnen, om än i små mängder. En av fördelarna med Aloe vera är att den ökar upptaget av vitaminer – ännu en anledning till att dessa två drycker passar så bra ihop.

 

 Just let me know! Min tanke är att beställa ganska så snart.

Suger inspiration

Förutom en dryg mage och en trötthet som smög sig på ett flertal gånger, blev lördagskvällen lyckad. Jenny (H) bjöd på gott för att fira hennes kommande 21 års dag. Supergott, mysigt och en skön kväll. Tack för det, Jenny!

Idag provred Josefine Mayday och om några veckor lämnar vi honom hos henne på prov inför ett kommande köp. Hoppas hoppas. Detta blir ungefär i samma veva som jag hoppas kunna flytta... Som jag längtar.

Eftermiddagen idag spenderades på Aktiv med först 40 min egenspinning och därefter Piaspinning! Det sistnämnda gick bäst och var roligast. Bastu på det, god söndagsmiddag och säsongspremiär för Solsidan gjorde denna söndagen bra. Att dessutom bli inspirerad av en positiv tjej som tappat 37 kg och jobbar, pluggar och allt det där på strax under 200% får mig att bli glad. Vad nöjd man ska vara med sig själv efter att ha lyckats med en sådan positiv förändring.

Helgen är nu förbi, hösten är här och nu ska jag krypa ner under täcket. Kan någon väcka mig i slutet av mars då våren är här, det börjar grönska och jag fyller 22? Jag gillar inte kylan. Inte alls.


Eslöv 100 år förra året?

Stegräkning

Fredagkväll och X-factor tog nyss slut. 11-20jobb idag vilket var en skön tid efter många timmars sömn. Igår drog en stegräknartävling igång på jobbet som kommer att vara i två månader. Dags att börja tvångspromenera...

Nu väntar dusch och läggdags inför jobb imorgon och därefter 21 års firande. Trevlig helg på er!

En favorit att må bra av

Ingen utväxt, jobbdagar på frukten och kolonial samt brand- och säkerhetsutbildad. Inte så dåligt sen sist jag skrev. En RPMkväll på det och en riktigt härlig slappdag i Reslöv med Karin idag gjorde dessutom susen. 


Dagens fulltankande... Hur ofta händer detta av sig själv??

Bröllop, Maxi, Kalas, Aktiv, Homeopat, Utväxtbehandling

 
Med färg i håret i syfte att bli kvitt en katastrofutväxt i min värld, kom jag på att det var ett tag sedan jag skrev några rader här nu... Drygt att läsa "Axel 10 år" gång på gång va? Jag känner igen det där.

Helgen var tuff. Lördagen inleddes med cirkelträningen vilket jag inte har tränat sen första besöket hos homeopaten då jag fick träningsförbud... Sen dess har jag endast spinnat och nu kände jag att jag inte kunde hålla mig ifrån det andra när jag äntligen var "ledig" en lördag. Det var tufft, det var det. Styrkan finns inte där och trots att svetten rinner och kroppen är uppvärmd känner jag mig stel... Vet inte om det kan bero på inflammationerna. Snabbdusch efter det och hem med Jenny för att dra vidare med henne, Lina och mamma till Röstånga för bröllopsservering. 14 timmar senare var vi på väg hem och jag grät emellanåt så ont jag hade i mina ben. Sova? Det gick inte. En timmes sömn fick jag på sin höjd efter att Iprenen hade slagit in and guess what? Då var det dags för 7-14jobb på Maxi följt av Axels släktkalas och en tidig jobbdag dagen därpå... Behöver jag säga att jag var helt slut? Kort jobbdag dock och jag drog till Malmö för att gå på mitt andra homeopatsbesök (efter att ha inhandlat ett par nya träningsbyxor som jag verkligen behövde... kanske inte). I nuläget var magen "ingen katastrof", men bukspottkörteln är kaputt och starkare medicin sätts in... För övrigt är både magsäcken och tolvfingertarmen inflammerad. Jag frågade om hur ryggen såg ut och fick till svar: "Den är kass, men det kan vi inte fokusera på nu"... Åh, jag vill bara bli bra :( På kvällen höll jag i 2x25min FF-spinning och idag min Challenge efter att ha däckat i soffan ett flertal gånger... En kort promenad togs med pappsen och Molle och jag lagade till min underbart smaklösa kokta kyckling... Snällt mot magen? Ja. Gott? Det kan diskuteras...

Dags att skölja ur färgen. Ha det gött tills nästa gång!




RSS 2.0