Time flies

Ojsan och HOPPSAN! Vad dålig jag är på att lägga tid och energi på den här bloggen! Förlåt mig alla ivriga läsare (mest förlåt till dig, tjat-Anna ^^,). Så i väntan på min lilla tvätt och att heat lotionen ska tränga in i min stela nacke får jag väl skriva ihop några impulsiva rader om mitt liv i skrivande stund...

Jaa, vad har då hänt sen sist? Och vad hände sist? Haha, jag ser att mina senaste inlägg inte har givit sådär jättemycket info om nånting egentligen? Jo, vikten kanske. Det går fortfarande bra, men jag har som mest varit nere på -7,3 kg, men har sen dess gått upp 1,5 och de vill inte ge med sig... Surt, men jag fortsätter kämpa!

Just nu är energin på topp efter bästa releasen någonsin på RPM (59). Herregud, vad det satt fint, Hanna!!! Galet roligt, flåsigt, noll fläkt och SVETT! MUMS! Det gillar vi! Detta följdes upp av release på pumpen med Pia - också det ett fruktansvärt bra pass! Jag som brukar hata de flesta låtarna och övningarna i pumpen stortrivdes i detta! DET GER!! Och det bästa av allt.... COMBATRELEASEN!!! OMG med stora bokstäver!! Pia och Martina i täten och vilket ös!! FAST, FUN OCH FURIOUS var headlinen och DET STÄMDE!! GALET!! =D Ja, jag är överexalterad!! Första Celsiusen togs dessutom mellan passen vilken jag inte har druckit på 1,5 månad... DET MÄRKTES! Haha. Energin är fortfarande i taket! 

Snart väntas dusch och fix inför min första personalfest på Maxi. Nykter och körandes... Yeeey. Njae, ikväll behövs det nog ingen sprit för att få fart på mig! =D Tror bestämt att jag drar vidare till Aktivgänget därpå där ändå alla är nykterister ikväll??

I övrigt har jag hängt hos Anna (!!) med Emma och världens sötaste lille Zacco (stavning?)!! Solmys där och även i Reslöv ett antal dagar OCH på jobbet... Nu gäller det att planera sina raster så att man får ut maximalt av sin bränna ;) haha NERD 8-) Första studenten besöktes i Höllviken i onsdags och nu kör vi student igen på tisdag, onsdag och sen har vi den efterlängtade torsdagen då LINA TAR STUDENTEN!! Jag är så galet taggad - kanske till och med mer taggad än studenten själv? Haha, nääää då! =D Fix i massor under veckan och första betalda semesterdagen tas på onsdag (+poäng där!) sen är det bara att njuuuuuta på studenten! Galet, vad kul det ska bli!

Så, träning i övrigt då? Ja, idag kändes det bättre än någonsin och jag har aldrig riktigt trott på det här med "ätardag" en gång i veckan... Men jo minsann, jag tror faktiskt att jag får tänka om. Igår hade jag ett riktigt jäkla crave (längesen sist!) så jag började synda med en massa mandlar, naturdietbars, solroskärnor (ja, ni hör själva, kanske inte så värst farligt?), men sen blev det typ allt jag kunde hitta i skåpen... Dock var det inte så mycket, men magen blev proppmätt ändå och gigantisk. Vet ni vad? Jag har sällan haft sånt flyt och så mycket ork på träningen som idag!! Tre timmars träning och det kändes som att jag kunde kört lika länge till med samma intensitet (kanske inte exakt just precis lika länge), men det kändes så otroligt bra!! Så jo, så kanske ett nytt upplägg kommer se ut. Strikt kost i veckorna (vilket det är alltid nu) och sen en vräkardag... Hmm, allt för att få upp förbränningen (om det nu fungerar!!).

Vad mer? Ja, jag kommer inte på så mycket mer så vi tar det i så fall en annan gång! Nu väntar duschen (JAG STINKER!). Njut av vädret och varandra så hörs vi... När vi hörs! =D Ciao
Ebbsi Pepsi (höhö) på Linas bal i Skurup!

Vårruset 2013

Tjeeeena! Bad update as usual... Ooops! Har haft annat i tankarna och kalendern, I guess! :)

Min senaste bedrift ägde rum i torsdags. Jag och My sprang Vårruset! Pildammsparken och Stadionområdet var smockat av taggade tjejer, bajamajor och eventtält! Grymt härlig stämning! Jag sprang på min bästa tid någonsin! Min halvmil slutade på en 72:a plats av 972 anmälda på tidtagning och totalt 6500 deltagande. Om jag är nöjd? JA FÖR TUSAN!!! =D 5 km på 23,56 gav mig dock en fruktansvärd jobbhelg där mina benhinnor grät av smärta... Jag måste gå och få det undersökt för det fungerar inte att ha det såhär varje gång jag har sprungit. Dock hade jag gjort om loppet igen (när inflammationen har lagt sig) för herregud, vad det boostade mitt löpsjälvförtroende!!! =D Och att jag imponerade på pappsen satte den där stjärnan i kanten OCH pricken över i:et! LYCKA!!


Sweat is just fat crying

Den här veckan börjar med två lediga dagar! Kan det bli bättre? Ehm förutom, solen, var är du?? Hela helgen var det fint väder... När jag jobbade. Det är så typiskt. Om jag inte hade haft mina underbara fökylningsblåsor skulle jag lagt mig i solariet denna gråa dag, men istället sitter jag här än... Även om jag gick upp för flera timmar sedan och skulle morgonträna. Det får helt enkelt bli lunchträning istället och ikväll håller jag spinning i Kävlinge. Funderar på att joina BodyCombat efteråt för att sen slagga i Reslöv över natten. Det var ett tag sedan. Även på onsdag håller jag i spinning i Kävlinge och imorgon är det veckans höjdpunkt: RPM på Aktiv!!!




Min instruktörsroll

Att Aktiv tog in mig som instruktör är det bästa som hänt mig. Jag började som en blyg tjej uppe på cykeln som hade jättesvårt för att man faktiskt sällan fick några svar på sin coaching (som då inte var speciellt många instruktioner i varje låt). Att prata/coacha människor, men inte få någon muntlig respons, det hade jag svårt för länge. Jag kan knappt förstå att det var jag för ungefär två år sedan. Nu älskar jag det. Jag älskar att pusha människor och få dem att inse att dem kan så mycket mer än dem tror. Jag älskar att motivera andra och jag får massor av energi av människor som tar åt sig av vad jag säger under passet. Människor som verkligen kämpar och tar ut sig. Det är ju därför vi går på spinning, inte sant? Den här veckan har jag hållt spinning-/RPM-klasser fyra dagar och det har varit så otroligt roligt varje gång. Det är i den här branschen. i den här världen, jag känner att jag vill vara. Det är här jag trivs bäst, det är här jag kan leva ut och det är här jag strålar av sann glädje. Jag älskar det. Jag tror faktiskt att jag har hittat min lilla passion i livet så det börjar bli dags att bygga vidare på den nu...

Jag under inspelningen av min licensvideo den 5 mars.

Love what you do

Höjdpunkter och värt att minnas under slutet av mars och första halvan av april:

23 mars - Spin of Hope på Formtoppen i Höllviken
12 timmars spinningevent där de insamlade pengarna oavkortat går till barncancerfonden. Uppdelat under hela dagen på Patrik, mig, Mulki, Anne, My och Evelina! Sista timmen avslutades med RPM Release 58!!! Vilket ös!!! Totalt sett blev det tre timmars spinning för min del och jag tyckte att dagen var kanon och sällskapet suveränt! Även lille Elias var med som vi inte får glömma!

24 mars - VätternSpinning på Time Sport Club i Kävlinge
(observera att detta är dagen efter Spin of Hope). Jag instruerade fyra timmars spinning med video och förkoregraferat cykelpass för åtta hurtiga deltagare som aldrig hade varit med om ett värre långpass. Ooops, av rimliga skäl blev det mycket stående!

27 mars - Release 58 på Aktiv med Hanna!!!
Satan i gatan vad roligt vi hade! Hemmagjorda releasetröjor, svittigt värre och ett jävlar anamma. Don't start what you can't finish - BAM!

30 mars - Min 22 års dag!
Inleddes med ett kanonskönt cirkelträningspass á la Pia följt av mitt allra första egna släktkalas fixat i min egen lya! 24 pers i min lilla etta på 42 kvadrat gick hur bra som helst! Galet roligt!! Pizza följde därpå med Jasmina, Pia, Björn och Stefan och sen trillade partyfolket in!! DET VAR DAGS FÖR FEEEST!! Och det blev det även om jag tyckte att det gick segt i början och drog fram Explorern en aning för snabbt... Hehe. Tji den, min kväll fick ett slut på Eslövs station och sen hem igen (tack för allt, Ida & Co!!!) och jag har sällan varit med om en värre bakisdag. Fyfan, men det VAR värt det! Det var kul så länge det varade ^^,

1 april - Allsvensk premiär på Swedbank Stadion med Jenny!
Malmö mötte Halmstad BK och vi frös ihjäl i skuggan bredvid de mörkblå fjånarna. 1-1 gjorde inte saken bättre, men det gjorde ett farmorbesök och påskmiddag hos/med familjen! Inledde för övrigt denna dag med RPM!

9 april - Blev licensierad Les Mills RPM-instruktör!!!
Celsiusen var tom när jag såg att det hade trillat in ett nytt mail... Från Les Mills!!! Något som jag hade gått och väntat på i en månad!!! Aaah, vad nervös jag blev. I min ensamhet öppnade jag mailet och fann två filer... Det stod "Certification" på den ena, men vågade jag tro det?? Telefonen segade så datorn sattes igång och jo minsann, i utvärderingen stod det PASS!!!! VILKEN LYCKA!!! Det var heeelt galet och det kunde inte kommit lägligare då jag skulle hålla passet samma kväll!!! VILKEN KVÄLL, VILKET PASS, VILKA DELTAGARE!! Min röst försvann efter halva passet och sen var det bara att köra på ren jävla vilja. Fan, vad jag älskar det. Känslan av att sitta där uppe (eller stå!!) och veta att jag blivit godkänd, vågar tro på mig själv och Patrik kommer inspringandes med Certifikatet... Ja, min dag, min vecka, min månad och fram för allt, min väntan var gjord! (Och jag hade inte behövt den där Celsiusen!).

13 april - Årets första grillkväll hos Niklas i Dalby!
Med Mysan, Pia, Stefan och Björn blev det en skön kväll med god mat och ett aaaalldeles för långt spel... Det där PT (?) tar ju aldrig slut. Vid ett la jag mig på soffan efter att ha sovit på golvet med en grymtande hund bredvid mig och sov där sen i två timmar innan vi skulle hem. Pigg 22 åring - that's me!
 
14 april - Tupperwareparty @ my place!
Med Emelie Nordström i täten och trevliga girls som mamma, Jenny, Ida, Jeanette, Emma, Viveka och även Lina en stund på slutet var på plats. Grymma prylar, hundralappar flög i taket och nu ska det tas med bananpannkakor till jobbet. Jag anar att detta inte var det sista Tupperwarepartyt bland tjejerna....

15 april - Ny dator!
Tog mig en svängom in på Center Syd efter jobbet och gick ut med en dator... Hehe ooops igen! Skulle kostat 5500 kr och jag fick den för (200-100kr) x 24 månader! YEY! Nu ska bara mitt falskt marknadsförade mobila bredband bara speedas upp...
 
16 april - Medarbetarsamtal med Patrik på Aktiv
Suveränt, kanon och bästa mötet på bästa stället! Finns helt enkelt inget bättre vad gäller trivsel. personlighet och trevligt bemötande! Underbara människor och som jag sa, nästan första hemmet istället för andra...

17 april - Pulsspinningutbildning på Time Sport Club
Och där är vi idag! Herregud, vad tufft. Vi tränade på att ligga på vår maxpuls gaaalet länge och herregud, vad det kändes i min lilla hals... Den som jag har försökt förtränga att inte är helt bra... Intressant utbildning i all ära så vi får se vart den tar oss/mig! Dessutom hängde jag vid stranden i Barsebäck efter jobbet idag. Med sällskap av en smarrig bakad potatis med kyckling och keso från Graffiti Café njöt jag av solen... Mmm.

Och förutom alla dessa datum har jag instruerat massor av RPM- och spinningpass både på Aktiv och Time vilket känns himla kul! Även gymmet har besökts ett antal gånger nu och en dag tog jag mig runt 5 km på Norreslingan - hemskt, mycket hemskt. Reslövdagar, systrar på besök, Maja sov över, höll i Easyline twice, höll i morgonpass (RPM-Xpress!), middag hos Delblancs i Lund, Emporia-/IKEAbesök... Ja, massor av mer som jag har glömt antagligen, men ni har läst tillräckligt nu... Ni som faktiskt tog er igenom hela detta nyhetssvep - BRA JOBBAT!

Och mina bilder vill inte laddas upp.. Aaaaah, teknikens värld......

I MADE IT!!!


Våren försvann?

Sorry sorry sorry. Prioriteringen ligger varken på bloggen eller datorn nu för tiden. Trist att behöva börja varje inlägg likadant dock...

Träning i massor, kvartalsutbildning, filminskickning (fortfarande inget svar), Björns fest, söndagsmiddag-/filmkväll with tha´gang på söndagar, Gladiatorernamys, jobb + extrajobb, kunddag (sålde 2 TON lösviktsgodis under en dag), Reslövsdagar med familjen, morgonträning och morgoninstruerande, pulsmöte med Time, Volvofix, Boijertzlördag, Jasminafirande med Klubb F-utgång, Pimpasmys, RPM på Aktiv, spinning på Time... Ja, nu till den här veckans händelser so far...

Utestallet blåste sönder i stormen redan förra stormen förra veckan, men i måndagsmorse for hela taket av. Verkligen hela. Se bild nedan. 200 kg´s balkar drgos med, knäcktes och åkte iväg med taket. Galet vad naturen kan förstöra mycket. VIlken kraft. Hästarna blev inne hela måndagen och halva tisdagen tills mamma fixade en ny öppning och spärrade av hagen. Herregud, vilket mög den här stormen lämnade efter sig. UUUUSCH.

Den här veckan har jag tagit ledigt på lördag då det är dags för välgörenhetsspinning i Höllviken, men jag lyckades få ihop så pass många extratider den här veckan så att jag ändå jobbar heltid! Najs! Måndag-fredag dessutom, när hände det sist??? Och endast en kväll av dem!! ME LIKE!

Missade kvällsträningen idag ändå då det var dags för mitt första Årsmöte i bostadsföreningen. Körde 30 min cross innan dess och 30 min på roddmaskinen. Mötet var intressant. Medelåldern i huset har sjunkit rejält (YEY!!) och ja, jag är fortfarande lika glad för min lya som när jag flyttade in. Om inte gladare! :) Systrarna 92, 94 och 96 (hoppas att ni nu vet vilka jag syftar på!) våldgästade (nästan) mig kl.22 i måndags då de inte ville bli insnöade i Reslöv då SMHI skickade ut stora varningar angående vädret... Tisdagmorgon fanns inte en snöflinga förrän man kom längre ut mot kusten! Dock mysigt att ha dem/er här ändå även om jag somnade lite fööör snabbt kanske. Hihi.

Dags att sova. Jobb imorgon och på torsdag (halvdag + killerdag) samt hålla i Easyline och eventuellt spinning imorgon och final i Gladiatorerna på fredag!! Jag kommer köra hem så att det ryker om turbodäcken då jag slutar när det börjar!!! Aaaahh!

Njut av veckoslutet (halva veckan är ju faktiskt förbi!). Det ska jag!

Vi får ses när vi hörs nästa gång *mysigt litet flin på läpparna*.

Behövs nog ingen kommentar...
Jasminafirande i lördags med henne och Hiba, därefter utgång för två av oss. Det blev en riktigt lyckad kväll! Dumt dock att hålla spinning i Kävlinge 10.00 dagen därefter... Hehe.

RPM-kvartalsutbildning följt av Björns 39 års fest var också en lyckad dag/kväll/helg!

Efter knappt halva veckan

Om 17 dagar fyller jag år och jag hade ett delmål tills dess... Satt i januari. Det är kötta som gäller nu.... Aaaaj. Träning morgon och kväll när det går och nyttig mat vilket funkar bra, tills allt det där andra skitet kommer fram... Aaah. 17 dagar. Snart 16. Fettförbränning, fettförbränning, fettförbränning, fettförbränning, fettförbränning, fettförbränning, fettförbränning, fettförbränning.
 


Yeeey!
Dock träningsfri dag imorgon
(kunddag, dvs jobb 11-21)
och eventuellt även på fredag
(jobb 8-18). Sen kör vi
igång till helgen igen!
Trevlig helg på er!



Åtta dagar senare...

... Skriver jag igen! Har ingen vidare blogglust nu för tiden. Snart helg. Jag bytte till mig den här lördagen för att kunna åka iväg på kvartalsutbildning i RPM nästa helg. Spännande! Vasaloppet körs på söndag och för första gången ska jag sitta på ledarcykeln delar av loppet vilket ska bli riktigt kul! Förra året var jag i Australien när loppet kördes och de andra åren har jag varit med som deltagare! Wohooo!
 
Trevlig helg på er! Min Nexus hälsar!

Februaridagar 2013

Daaaaamn, vad dålig jag är. Min vanliga dator är stendöd igen, men lyckligtvis hann innehållet räddas! En annan skruttdator har jag nu (tack för lånet, far!!) och äntligen har jag fått internet att fungera på den nu.

Mestadels har det stått träning på schemat och om det inte har stått på schemat har det funnits i mitt huvud. En krånglig benhinna ställde dock till det förra veckan och jag nådde inte upp till mitt veckormål. Det tas dock igen den här veckan. Jag har hållt massor av pass känns det som... I februari har jag hittills hållt RPM 4 gånger, spinning på Aktiv 2 gånger (en gång gemensamt med Pia!! - galet roligt!!!) och 2 gånger på Times. Håller dessutom på Times imorgon igen och RPM nästa tisdag på Aktiv så det blir nog faktiskt lite rekord under februarimånad i instruerande. KUL!! RPM:en går skitbra på Aktiv och sen Releasen har passen landat på 13, 13, 15, 19, 18 och 19 deltagare!!! Galet roligt att det har stigit!! På Time finns det plats för 24 cyklar och i måndags var det en cykel ledig (motsvarande 19 på Aktiv) och förra måndagen var det fullt! Galet vilket tryck det blir!! =D Sen har min nya passion i träningsvärlden helt klart blivit BodyCombat. Jag fullkomligt älskar det. Det kvittar hur lite energi man tror finns i kroppen när man går in på passet... Energin skjuts i taket under första låten och efter en timme vill man inte hem!!

Nog om träning... Haha. Jag har faktiskt slaggat hos familjen två nätter den senaste tiden då det passat himla bra med jobbet och den ena dagen firade vi dessutom Sammis 21 års dag. Mysigt värre att sova hemma igen, även om jag crashar i Jennys säng... Hihi. På lördag entrar hon Svealand igen!! Ebba har hängt hos mig en del och nya placet att hänga med kompisar hos har också varit hos mig. Det känns riktigt bra! :) Två utgångar har blivit av. Båda lyckade fast med heeelt olika innehåll och slut. En utgång i Malmö med pågarna, syrran och Tessan och en Dammstorpkväll med Emma, Ida och Mulki. Två totalt skilda kvällar, men båda var värda allt som inkluderades! Filmkväll hos Pia blev av i söndags och se inte "Seven Psychopaths". Sjuk film och komedi? Don´t think so!

Dags att göra sig redo för Hannas RPM och Martinas BODYCOMBAT!!!

Btw, vi cyklade igång smoothies på Maxi förra helgen! Snacka om en härlig lördagsbar på jobbet med en fritt främmande människa som blev en skön vän direkt! Monica från Retail House is in the building

Dammstorpbilder kommer nästa gång!

Död dator, seg Emma

En toppenstart gav dagen med cirkelträning för Hanna med Jasmina och Boijertz med Pia, Stefan, Viveca, Christian, Tommy, Jasmina och Björn. Riktigt gött denna lediga lördag. Hemmaträning därpå (inspirerad av dig, Maja) med hjälp av Nike gav min behind något att bita i! Sen dog dagen ut. Långdusch, fixning och datorbegravning. Jag orkar inte med tekniska prylar som inte vill fungera. Då jag dessutom har undvikit att planera nånting den här helgen eftersom jag ville till The Nike Blast i Globen sitter jag nu här lottlös en lördagkväll. Inte ens energin vill umgås med mig längre. Det blir nog en tidig kväll för mig och jag hoppas på en skön söndag imorgon med träning och annat kul!

Aktiv ut i fingerspetsarna

Vilken dag! Jag var aktiv både på och utanför Aktiv idag. 07.00 inleddes powerwalken med Björn och Mulki i vräkande blötsnö. Mmm, det var mysigt. I en timme gick vi alla, men vid åtta var det jobbtajm för Mulki och sen gick vi andra knastar hem, den ena la sig, den andra åt frukost och begav sig till Aktiv (den senare var jag). Ett gympass blev det med 10 min rodd som uppvärmning och därefter rygg-, bröst- och magövningar samt den saknade axel5an. Herremingud, vad den kändes. Under tiden jag bastade njöt mamma av sin födelsedagspresent från 2012, en en timmes massage hos Lilly i vårt fina spa. Vi båda njöt av en mumsig sallad at my place därefter och sen tvingade jag mamma att titta på lite RPM med mig... Jag tror inte riktigt att hon uppskattade det lika mycket som jag gör! Haha. Luchi hälsade på därefter och lite mer sallad åts innan jag begav mig till Aktiv igen för att hålla RPM för 15 underbara spinnare. Ovanligt många nya och jag blev skitnöjd med passet! Dessutom kämpade alla på som tokar vilket är galet roligt att se!! Detta följdes av Bodypump och nu har jag ont nästan precis överallt i armarna... Mina axlar och triceps vill lite grann dö... Bröstet börjar även kännas och det känns så jäkla gött!!

Dags för PW 07.30 imorgon så bäst att pallra mig in i duschen och sen i sängen! Jag tillagade nyss 1,3 kg lövbiff och åt några skivor nu ikväll... Jag som har svårt för att tugga kött, var stressad (av nån anledning?) bör nog välja något annat att sätta tänderna i... Nu står det mig upp i halsen!

Ciao!

Nu kämpar vi vidare!

Shrink to fit - v.4

Måndag (3,5h)
  • RPM
  • BOX + Sh'bam
Tisdag (>3h)
  • PW
  • RPM + BodyPump
Onsdag (0,5h/vilodag)
  • Spin30
Torsdag (2,5h)
  • PW
  • RPM + gymmet
Fredag -
Lördag -
 
Söndag (2h)
  • BodyCombat + RPM

Såhär kan det fortsätta

V.4 = Träningsvecka 4 sure. Endast jobb tre dagar den här veckan varav två tidiga dagar samt en servering imorgon gör att den här veckan sitter riktigt fint. Mycket träning, mental avkoppling, tid med nära och kära och dessutom fint väder. Det här tycker jag om.

Vi hörs mer en annan dag.


RPM Release 57

Tjosan! Varför vill jag blogga just precis när jag egentligen inte ska lägga tid på det överhuvudtaget? Varför kliar det i fingrarna just DÅ, men sen när jag har tiden brukar jag inte ha lusten? Kanske för att jag har mer att skriva om när jag är upptagen? Hmm, don't know!

Releasen igår var skitkul! Hanna och jag körde tillsammans för 13 nyfikna spinnare varav en aldrig hade spinnat innan och ett fåtal aldrig hade kört RPM som är lite annorlunda än vanlig spinning. Det var tufft, svettigt och på gränsen till panik ibland, men oj vad vi hade roligt. Låt nr 2 var rena tivolilyckan och som vi njöt. Sexan krånglade jag till helt, men det andra gick bra så efter lite eftertänksamhet så är jag ändå nöjd. Det var första gången jag körde tillsammans med en annan instruktör och bara att synka varandra var en utmaning i sig, så det blev ett bra pass, tycker jag! :) Ikväll gör vi nog likadant!

Jag, Hanna och Mysan på Aktivsfesten 2011.

Bra start på dagen

Min dag startade med en hallonbananpannkaka och ett RPM-pass samt styrketräning på Aktiv! Hur gött var inte detta?? Mitt nya lilla mål till dagar då jag inte jobbar morgon får bli att morgonträna! Grymt skönt och RPM-passet kändes bra idag. Hanna och jag kör release på det på tisdag vilket innebär premiär för mig och release av release 57! YEY! Igår körde vi igenom det med Mysan och på söndag är det dags igen. Det här blir en bra helg trots jobb både lördag och söndag. Igår gjorde även Jasmina debut igen i spinningsalen vilket var grymt kul då jag har saknat både henne/DIG och dina pass!

Dags för dusch, fixning och plugg!
Btw, jag ska försöka få bättre struktur på bloggen och kommer nu att ha fler kategorier där de olika inläggen hamnar. Att sortera inlägg från 2008 har jag dock inte tid med nu! :) I år blir det 5 års jubileum!


RSS 2.0